sábado , 20 enero 2018

Archivos Mensuales: mayo 2015

Superalimentos: Las semillas de chia

Una semana más seguimos con nuestro monográfico sobre los superalimentos. Hoy hablaremos de las semillas de chia, una fuente vegetal conocida con más ácidos grasos Omega 3. La chia posee aminoácidos esenciales, proteínas,vitaminas del complejo 8, minerales, selenio, hierro, calcio, fósforo, magnesio, zinc, potasio y quercetina. Pero, sobre todos ellos, destaca por su gran contenido en ácidos grasos Omega 3. ... Leer Más »

SuperAlimentos: La Maca

Empezamos nuestro repaso a los Superalimentos por la Maca, uno de los más conocidos y usados en el mundo de la nutrición por su poder como nutriente y por ser saludable, energético, reconstituyente, vigorizante y un estimulante natural. La Maca tiene una acción en la microcirculación que activa las neuronas, revitaliza las funciones cerebrales y estimula la memoria. También es ... Leer Más »

Qué son los superalimentos

Comenzamos con este una serie de artículos que, desde nuestra revista digital, vamos a dedicar a los superalimentos.  Lo primero que vamos a tratar es, precisamente, qué son y para qué sirven en general, mientras que durante las próximas semanas hablaremos de algunos de ellos en concreto. Los superalimentos son un grupo de alimentos con un alto contenido en fitonutrientes ... Leer Más »

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